Ronja

Jag har dragit igång "project best of me" o har köpt tränings o kostprogram av crfitness i 12 veckor. 

Efter Oscar har jag haft så lite lust att ta tag i träning o kost, vilket självklart ballat ur då ju. Jag känner mig i sämre form än någonsin o trivs inte i mina kläder längre. Det är dags för lite förändring. 

Idag har det gått 1 vecka sen start o jag vägde o mätte mig. Jag har gått ner 2,2 kg, tappat 3 cm i midjan, 4 cm över buken, 0,5 cm på armarna o 3 cm på låren. 

Det som känns bra är att det är vanlig o bra mat som jag äter. Hela familjen äter samma, bara att jag väger min mat. Det är mkt mat, så mkt att jag inte riktigt orkar äta upp allt. 

Det känns bra, jag tror o hoppas att 12 veckor ska hjälpa mig så långt att jag upprätthåller denna förhållning till mat. ✊🏻✊🏻 

Nu ska jag släcka ner, är helt slut efter att varig på spinning ikväll. 😴